Resilient mit dem Kölschen Grundgesetz

Veröffentlicht von Dorothea 02/10/2020

Als Growth Leader brauchst du einen starken Rücken. Wer schon mal Rückenprobleme hatte, kennt es: Einen starken Rücken bekommst du nicht einfach so. Du bekommst ihn, wenn du aufrecht gehst und die richtigen Muskeln trainierst. Und du brauchst ihn, um kraftvoll die Lasten zu tragen, die allein du als CEO tragen kannst. Nur mit einem starken Rücken bist du in der Lage, den steinigen Weg des Unternehmertums aufrecht und mit Energie zu beschreiten.

Der wichtigste mentale Muskel, den du als CEO trainieren musst, ist die Resilienz. Resilienz ist deine psychische Widerstandskraft. Es ist die innere Stärke, die dich schwierige Situationen und Rückschläge überstehen lässt, ohne dass du als Mensch Schaden nimmst.

Resiliente Menschen bewältigen Krisen nicht nur gut, sie gehen sogar oft gestärkt aus ihnen hervor. Auch in schwierigen Situationen bleiben sie gelassen und kraftvoll. Damit sind sie in der Lage, ihre Teams auch in der Krise mit der notwendigen Energie zu versorgen. Und gemeinsam mit ihnen neue Wege zu beschreiten.

Resilienz ist deine psychische Widerstandskraft! Stärke deine Resilienz mit dem Kölschen Grundgesetz: Et is wie et is! und Et kütt wie et kütt! Click To Tweet

Resiliente Menschen sind optimistisch, sie übernehmen Verantwortung für ihr Leben, suchen aktiv nach Lösungen und treffen die notwendigen Entscheidungen. Sie kennen ihre persönlichen Grenzen und lassen sich helfen. Gleichzeitig stellen sie sicher, dass sie in der Balance bleiben und genügend Entspannung bekommen. Das sind die Hebel, entlang derer du deine eigene Resilienz stärken kannst.

Das beste Resilienz-Programm: Das Kölsche Grundgesetz

Der Prototyp des gelassenen Menschen ist der Rheinländer. Und tatsächlich ist das Kölschen Grundgesetz das beste Resilienz-Programm, das man sich vorstellen kann. Viel Spaß mit den Anregungen:

  • Artikel 1: Et es wie et es. Es ist, wie es ist. Begegne den Tatsachen mutig, offen und aktiv. Übernimm Verantwortung für das, was du beeinflussen kannst und lass den Rest entspannt sausen. Sei zielstrebig, aber flexibel.
  • Artikel 2: Et kütt wie et kütt. Es kommt, wie es kommt. Die Zukunft kannst du nicht bestimmen, aber euren Weg darin. Setzt euch realistische Ziele, feiert eure Erfolge. Triff Entscheidungen zeitnah und gewinne ein Gefühl der Kontrolle und Wirksamkeit.
  • Artikel 3: Et hätt noch immer jot jejange. Es ist noch immer gut gegangen. Am Ende hat alles seinen guten Sinn. Betrachte Scheitern als Lernmöglichkeit und vertraue der Zukunft. Suche nach dem guten Kern in jeder Situation. Sei optimistisch und dankbar.
  • Artikel 4: Wat fott es, es fott. Was weg ist, ist weg. Lebe im Jetzt. Trauere vergangenen Chancen nicht hinterher. Suche nicht nach Schuldigen und mach dich nicht zum Opfer. Das kostet nur Energie.
  • Artikel 5: Et bliev nix wie et wor. Es bleibt nichts, wie es war. Wachstumsunternehmen ändern sich ständig. Liebe den Wandel und freue dich auf die Veränderungen. Male dir aus, welche Chancen und positiven Energien aus Veränderungen entstehen.
  • Artikel 8: Maach et god, ävver nit zo off. Mach es gut, aber nicht zu oft. Qualität vor Quantität. Verbrenne dich nicht selber. Achte auf deine Balance und sieh zu, dass du dir immer wieder Auszeiten zum Auftanken nimmst.
  • Artikel 10: Drinks de eine met? Trinkst du einen mit? Bleibe nicht allein. Schaffe ein Netzwerk intensiver persönlicher Kontakte, lass dir helfen und dich inspirieren. Nichts gibt so viel Energie wir gute Freunde und Familie.
  • Artikel 11: Do laachs de disch kapott. Da lachst du dich kaputt. Und wenn alle Stricke reißen: Lach drüber! Nimm die Schwierigkeiten mit Humor. Und gib diese positive Energie an dein Team weiter.  

Und nun zu Dir!

Wie steht es um deine Resilienz? Welcher der Artikel des Kölschen Grundgesetzes gibt dir am meisten zu denken? Wo fühlst du die meisten Widerstände? Wie kannst du es dir leichter machen?

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Damit du dein Unternehmen und dein Team weiterhin mit all deiner Energie in den Höhenflug führen kannst!

Viel Spaß dabei

Dorothea

Volate – Fliegt!

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